皆様こんにちは。

快晴の等々力でございます。

今朝は目が痒い上にサラッサラの鼻水攻撃で夜中に目が覚めました。

 

日の出時刻が早くなってきたのが嬉しいです。

朝から光合成して元気にお仕事です。

 

火曜日のお休みにインドエステに行ってきました。

ココには月一回全身を揉みしだきに来ています。

店名はお話しできませんが、インスタグラムでオススメに出て来るくらいなのでビューティー好きの方なら分かると思います。

恵比寿にあるお店なのですが、ここは最強リンパ流しをしてくれます。

リンパがパンパンに詰まっていると流されている感じが全くないのですが、ゴリゴリ強圧かけてもらっていると段々感覚が分かってきます。

押されている…から、ウギャ～～～～!!!!急激に痛みに変わるのです。

痛いので力んでしまうのですが、出来るだけ力を抜かねばなりません。

もう、出産の時のラマーズ法がココで生きてくるわけです。

出来るだけ息を吐いて痛みを逃します。

この痛みは小麦のせいだ！！

あ～あ、なんで天ぷら食べちゃったんだろ・・・。

しかも、2連チャンで食べちゃったんだよなあ…。

蕎麦も食べたもんな、

ポテサラも・・・

だし巻き玉子美味しかったなあ～

 

※説明しよう！！　ﾊﾔﾐは先週突然ふきのとうの天ぷら挑戦、衣をつけて油に投入すると何故だか全裸で上がって来るという不思議な現象により、見るも無残な何かを製作。悔しくて、都立大の蕎麦屋「柿の木」にて天ぷらリベンジをしたのである。

 

しかし、ひとたび、エステに来れば全てが間違いだったことに気が付くのである。

小麦は肉を固くするので余計に痛いのである。

2時間半くらいゴリゴリとラッピングサウナの上、さらにゴリゴリ….

食べた分だけ痛みが強くなるのです。

 

なんとか、この日も見事に前回より減量に成功しました。

エステ終わりにカフェにて休憩、お次は久しぶりの美容院です。

さっきの痛みをまだ忘れてないのでちゃんと

ダブルエスプレッソだろうが砂糖は入れません。

 

美容院で白髪染とカットしてサッパリです。

帰りは恵比寿から自宅まで歩きました。

1日で１７６００歩。

いい運動です。

 

それでも400キロカロリーしか消費できませんでした。

燃える身体づくり

今後も頑張っていこうと思います。

 

それではまた来週✋