Weblog

ブログ

2021/08/15

どこまでも~~~限りなく~~~~~♪

おはようございます。

departureハヤミでございます。

写真は浅草にあるカレー屋さんの近くでキレイに採れたスカイツリーでございます。

↓↓SmileSpice↓↓

https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13260109/

自家製ピクルス美味しいよ。

カレーもお米も超健康思想でございますのでね✨

胃がもたれたりしないんです。

運動するようになってから口に入れるモノを考えるようになりました。

特に夜!!!!

夜何を食べて何をするかで翌朝が決まってしまうんです。

私は最近プロテイン飲んでからお風呂入って寝るようにしてます。

出来るだけ翌朝スッキリ目覚めたいので。

お腹すいて起きた朝なんかはテンション上がります。

消化できたんだ~!!ってなります。

でも、ほとんど今までが食べ過ぎでしかなかったのでお昼ご飯食べれば満足です。

FEEL CYCLEも、段々ついて行けるようになってきました。(それでもギリギリです。)

BB1(初心者クラス)の動きにやっとのことでついて行けるようになったのです。

怖がらずに一つレベルを上げてレッスンすると強くなれた気がするのです。

昨日もBB2クラスを受講したので、次にBB1クラスを受講するのが楽しみです。

どこまで自分が成長しているのか試すのも楽しみだし、出来なかったことが少しずつ出来るようになるのが快感です。

心的限界をドンドン伸ばしていこうとおもいます。

と、ここまで私が熱くなるのも体組成計をいただきまして。

毎日朝晩使っているのです。

この体組成計さんは賢いのでBluetoothさんでスマホと連動してくださるのです。

体重と体脂肪、内臓脂肪スコア、BMIの他に骨格筋率、皮下脂肪、体年齢、基礎代謝も測定してくれます。

楽しいです!!

じりじりと体脂肪や皮下脂肪が減少したり、骨格筋率が増えたりするのが毎日の楽しみです。

↓↓そして朝起きたらこれをやります↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=GR_or2tqJ54&list=PLMBWfQaDdZPbOGEF0ZLP3J4l2Nry3Avsh&index=5

ダンシ―あずささん✨素敵です。

↓↓ちょっと元気ある時は↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=f7pYJlTPRL4&list=PLMBWfQaDdZPbOGEF0ZLP3J4l2Nry3Avsh&index=4

AYAさん✨憧れます!!!!

↓↓最終的にはこれについて行けるようになりたい!!↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=-gkcMShgMpE&list=PLMBWfQaDdZPbOGEF0ZLP3J4l2Nry3Avsh&index=1

やっぱ仲里依紗deeeeeeeeeeeesu!!!!!!

どこまで8月で出来るようになるのか実験です!!

それでは、また✋!!