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2021/08/01

今年も、夏バテきついです。

皆様こんにちは。

夏バテなのか更年期なのか…。

ハヤミです。

一気にお米が食べにくくなってきて、それと同時に持久力が低下しております。

お米を食べると一気に眠気が襲ってくるし、食べなきゃ食べないでフラフラです。

更年期だと思います。

命の母買わないといけないのかな…。

溶岩ヨガに行くけども途中リタイヤすること3回…。

シャワーサナ(クラスの最後にリラックスしてあおむけになっているだけ)すらできずに退場です。

しかし昨日、久しぶりにシャワーサナまで頑張れました!!

おおう!!

いつもと違う先生だったからかな・・。

内容は★2つでわりとインナーマッスル鍛える系だったのですが何とか乗り越えました。

それでも、1日2回の受講のような無茶はもうできないのだなと、心底実感したわけです。

順調に老化しております。

刺激のない暮らしが更に拍車をかけているのだと思います。

この一週間は連休もあったので色々お出かけする気でいたのに、蓋を開けたら一日中ベットの上におりました。

寝ても寝ても寝れちゃう…。

過眠症や糖尿病なんじゃないかと不安になっております。

詳しい方、どうか教えてくださいませ。

今日から8月です。

皆様はどんな8月になるのかな…。

それではまた来週✋✨